Dziś w końcu nowy przepis na ciasteczka :) Tym razem w wersji mocno czekoladowej, zrobione z płatków i mąki owsianej oraz daktyli. Ciasteczka wyszły kruche, bardzo pożywne, nie są bardzo słodkie, więc jak ktoś lubi słodsze wypieki to radzę dodać więcej ksylitolu lub np. miód czy syrop z agawy. Ciasteczka są też wegańskie oraz nie mają żadnych ulepszaczy. Po upieczeniu pachną bardzo kakaowo, najlepiej smakują z kubkiem kakao albo ciepłego mleka.
Składniki (ok. 10 sztuk):
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanki mąki owsianej
- 3 łyżki kakao
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 200 g daktyli + gorąca woda
- 80 g gorzkiej czekolady
- 80 g orzechów włoskich
- 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego
- 2 łyżki syropu z agawy (opcjonalnie)
Wykonanie:
Czekoladę i orzechy drobno pokroić. Daktyle zalać gorącą wodą i odstawić na co najmniej 30 minut.
Płatki owsiane zmielić przez chwilę w blenderze (kilka pulsów, nie muszą być bardzo drobne), przesypać do miski, dodać mąkę owsianą, kakao, proszek do pieczenia i wymieszać.
Daktyle przełożyć do blendera i miksować stopniowo dolewając wody pozostałej z ich namoczenia - konsystencja ma wyjść gładka. Następnie przełożyć do miski z suchymi składnikami, dodać roztopiony olej kokosowy oraz posiekane orzechy i czekoladę, a następnie wymieszać lub wyrobić za pomocą dłoni - masa ma być zwarta i lepka (w razie potrzeby dolać kilka łyżek wody).
Z masy formować kulki, które wykładać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i delikatnie spłaszczać wilgotną dłonią lub łyżką.
Piec przez około 25 minut w 180ºC.
Wspaniałe do chrupania, no i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się ich skład. Wygląd również świetny. Na pewno świetny dodatek do porannej owsianki, jaglanki jak i same w sobie ;)
OdpowiedzUsuńPysznie wyglądają i są tak zdrowo napakowane dobrymi rzeczami ;)
OdpowiedzUsuńMega pyszne ciasteczka :) Takie mogłabym jeść codziennie :)
OdpowiedzUsuńMożna je jeść i jeść i nie martwić się o wagę, świetne!!!
OdpowiedzUsuńPyszne ciasteczka, polecam. U mnie wyszło ich więcej niż 10 szt widocznie robiłam mniejsze :)
OdpowiedzUsuńSuper czekoladowe najpyszniejsze:)
OdpowiedzUsuńTakim ciachem to się można najeść :P
OdpowiedzUsuńpyszne ciacha! :) w sam raz na drugie śniadanie :) uwielbiam daktyle w wypiekach i ostatnio nawet kupiłam syrop daktylowy :)
OdpowiedzUsuń