Dziś mam da was bardzo prosty malinowy deserek, który można zjeść również na lekkie śniadanie. Zwłaszcza w gorące dni będzie to bardzo dobra opcja. Zamiast malin można użyć innych owoców, na pewno dobrze sprawdzą się borówki, truskawki lub wiśnie.
Składniki:
- 2 łyżki nasion chia
- 3/4 szklanki mleka roślinnego
- 2 łyżki syropu z agawy
- 1/2 szklanki malin
- gorzka czekolada
Nasiona chia zalać mlekiem roślinnym, dodać syrop z agawy, wymieszać i odstawić na kilka godzin, a najlepiej na całą noc do lodówki. Następnie przełożyć do blendera dodać maliny i zblendować na gładką masę. Przelać do pucharka lub miseczki, udekorować malinami i gorzką czekoladą.
Z chęcią zjadła bym ❤
OdpowiedzUsuńNiczym lody :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam pudding chia, choć dawno już nie jadłam - a taki prosto z lodówki świetnie orzeźwia :)
OdpowiedzUsuńTakie desery są idealne na taką pogodę jaka teraz mamy :) Prezentuje się cudnie :)
OdpowiedzUsuńWygląda super, choć ja wolałabym maliny na wierzchu ;)
OdpowiedzUsuńCzekolada i malina ahh to musi być pyszne!
OdpowiedzUsuńMalinowy zawrót głowy :D No i czekolada obowiązkowo :D
OdpowiedzUsuńPyszny i zdrowy deser na lato :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wszelkie desery z dodatkiem nasion chia. Na upały są idealne :)
OdpowiedzUsuń