czwartek, 15 lutego 2018

Czekoladowa owsianka budyniowa

Zdrowe śniadania

Kolejny przepis na moją ulubioną czekoladą owsiankę. Tym razem postanowiłam dodać do niej troszkę czekoladowego proszku budyniowego bez cukru, żeby była jeszcze bardziej gęsta i kremowa. Podałam ją z kawałkami orzechów, posiekaną gorzką czekoladą oraz oczywiście bananem :) Owsiankę zwykle słodzę stewią w tabletkach, albo dodaje dojrzałego banana, ale można dosłodzić czym tylko się chcę - ksylitolem, erytrytolem, miodem lub dowolnym syropem. 

Składniki:

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1 kopiata łyżeczka proszku budyniowego bez cukru o smaku czekoladowym
  • 1 łyżeczka kakao
  • słodzik: u mnie 2 tabletki stewii
  • ulubione dodatki np. pokrojone orzechy,banan, gorzka czekolada
Wykonanie:

Płatki wsypać do miski, zalać mlekiem i gotować na średnim ogniu. Proszek budyniowy wsypać do szklanki, dolać troszkę mleka i wymieszać do rozpuszczenia. Gdy mleko z płatkami zacznie się gotować, wlać rozpuszczony budyń i mieszać. Gotować aż owsianka zacznie wyraźnie gęstnieć. Przełożyć do miseczki i na wierzch położyć ulubione dodatki.


Owsianka budyniowa

Czekoladowa owsianka

19 komentarzy:

  1. o matko, to musi być pyszne! takie śniadanie to jak deser:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Gdybyś nie napisała, że to owsianka to pomyślałabym, że to budyń intensywnie czekoladowy, gęsty i na pewno przepyszny :) Wygląda cudownie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale cudo, od razu nabrałam ochoty na budyń :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jako ze niemal codziennie wcinam owsiankę, chętnie sięgnę po tą wersję :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wyobraź sobie, że we środę na śniadanie jadłam owsiankę budyniową - budyń śmietankowy, kokos i budyń. Nie chwaląc się dawno nie wyszła mi tak pyszna budyniowa owsianka :D Z Twojego przepisu z chęcią skorzystam, bo ja ciut inaczej robię. Ale Twoja na pewno będzie pyszna.
    Zresztą jestem miłośniczką owsianek w każdym wydaniu xD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co ja napisałam, zamiast drugi raz budyń, to powinien być banan xD

      Usuń
    2. Im więcej budyniów i bananów tym lepiej :D
      Owsiankę w wersji kokosowej też mam w planach już od jakiegoś czasu, tylko właśnie nie mogę się jeszcze zdecydować jak ją zrobić xD No i nie wiem, czy lepsza będzie owsianka czy jaglanka :D Kiedyś coś się na blogu na pewno pojawi, bo też uwielbiam wszelkie kremy, budynie i owsianki :D

      Usuń
    3. I awokado i masła orzechowego a do tego kakao? :D

      Jak słyszę kokos to widzę kakao i czekoladę... jakoś tak :D
      Co lepsze? Owsianka, czy jaglanka? Ja wolę jaglankę ale najlepiej jak wrzucisz i to i to - im więcej takich przepisów tym lepiej :D

      Usuń
  6. budyń, owsianka i czekolada - jestem w raju <3 bardzo lubię ten rodzaj owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda baaardzoo smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Chciałabym to wypróbować, bo nie miałam jeszcze okazji zasmakować takiej mikstury.

    OdpowiedzUsuń
  9. Przepyszna, z chęcią zjadła bym taką miseczkę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Znakomita, po takiej owsiance na śniadanie można ruszać na podbój świata :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam budyniowe owsianki i często do takich dodaję jeszcze gruszkę lub banana, choć takie bez owoców chyba najbardziej mi smakują. Narobiłaś mi ochoty na taką czekoladową :))

    OdpowiedzUsuń
  12. Te dodatki i rozpuszczona czekolada <3 Istny foodporn!

    OdpowiedzUsuń
  13. Właśnie dzisiaj zrobiłam sobie podobną, ale użyłam budyniu jaglanego w wydaniu malinowym ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo smakowite! Choć dla mnie to raczej drugie śniadanie, bo na pierwsze to jednak nie słodkie... :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...