Kolejna wersja bardzo zdrowych i prostych ciasteczek. Tym razem z dodatkiem chrupiących orzechów i pysznych słodkich daktyli. Takie ciasteczka robię często, chyba nie ma łatwiejszych i szybszych w wykonaniu ciastek owsianych. Przy okazji są one bardzo zdrowe i dietetyczne, a można je wzbogać w co tylko się chcę i lubi. Takie ciasteczka były już na blogu w wersji z czekoladą i dżemem, a teraz kolejny mix tym razem orzechowo - daktylowy.
Składniki (8 dużych ciastek):
- 2 dojrzałe banany
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów
- 1/2 szklanki pokrojonych daktyli
Wykonanie:
Płatki wsypać do blednera i zmiksować prawie do konsystencji mąki. Banany rozgnieść, przełożyć do miski, wsypać zmiksowane płatki, dodać orzechy i daktyle. Wszystko wymieszać. Wykładać na blachę tworząc kulki, które następnie delikatnie spłaszczać na kształt ciastek. Piec ok. 15 minut w piekarniku nagrzanym do 180.
Witam po przerwie. Dużo dużo zdrowia, szczęścia i sukcesów w Nowym Roku :*
OdpowiedzUsuń|ciasteczka proste i na pewno smaczne a już z pewnością zdrowe :)
Pięknie dziękuję :*
UsuńNiech spełnią się Twoje marzenia a ten rok (cały) będzie pasmem cudownych wspomnień, sukcesów, satysfakcji. Niech będzie Twój wymarzony :*
Usuń<3
Usuń:*
UsuńUwielbiam takie szybkie ciastka :) Często robię mojej siostrze do szkoły ;)
OdpowiedzUsuńhttps://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Lubie takie zdrowe ciasteczka 💛💛💛
OdpowiedzUsuńCiasteczka są pyszne....
OdpowiedzUsuńTo są ciastka, którymi faktycznie można się najeść :)
OdpowiedzUsuńale urocze:)
OdpowiedzUsuńMałe cudeńka do schrupania :)
OdpowiedzUsuńAle bajecznie wyglądają. Zjadłabym :)
OdpowiedzUsuńCudowne ciasteczka kochana :-)
OdpowiedzUsuńPyszniutkie :D
OdpowiedzUsuńOrietuje się ktoś ile kcal ma jedno ciastko?
OdpowiedzUsuńJeśli wyjdzie nam 8 ciastek, to jedno będzie miało około 180 kcal.
Usuń