Tym razem nocna owsianka w wersji czekoladowo-orzechowej. Bardzo kremowa, pożywna i szybka do przygotowania. Idealna na śniadanie, zwłaszcza latem. Taką owsiankę można podać z ulubionymi dodatkami, sprawdzi się wszystko - dowolne sezonowe owoce, orzechy, wiórki kokosowe. Na samo zresztą też smakuje świetnie. Masła orzechowego można dodać w zależności od upodobań, im więcej tym lepiej, ale należy pamiętać, że im więcej masła tym też więcej kalorii ;)
Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki mleka roślinnego
- 100 g jogurtu greckiego
- 1 łyżka kakao
- 1/4 łyżeczki cynamon
- 1-2 łyżeczki masła orzechowego
- ulubione owoce i orzechy
Płatki owsiane wsypać do miski lub słoiczka, zalać mlekiem, dodać jogurt, syrop z agawy, masło orzechowe oraz kakao i bardzo dokładnie wymieszać. Przełożyć do lodówki na całą noc. Rano udekorować ulubionymi owocami.
Pysznie wygląda. Lubię takie zdrowe śniadanka :)
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanie :)
OdpowiedzUsuńCoś dla mnie :)
OdpowiedzUsuńWygląda jak deser ;)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie, uwielbiam owsiankę :-)
OdpowiedzUsuńSmakowita propozycja. Uwielbiam nocną owsiankę. Pozwala na zaoszczędzenie sporej ilości czasu rano :D
OdpowiedzUsuń