Dziś mam dla was przepis na banalnie proste ciasto jogurtowe, oczywiście w troszkę lżejszej i zdrowszej wersji. Można je przygotować z dowolnymi owocami, ja zdecydowałam się na maliny oraz niewielkiej ilości rabarbaru. Na pewno to ciasto będzie znakomicie smakować z truskawkami, czy borówkami. Na wierzch zdecydowałam się jeszcze zrobić kruszonkę, ale jednak stwierdzam, że można się bez nie obejść. Kiedy znów będę robić to ciasto (a na pewno do tego dojdzie :) to pominę kruszonkę. Bardzo polecam jeśli macie ochotę na coś słodkiego, ale nie kalorycznego i przy okazji macie wolną godzinkę ;)
Składniki (tortownica o średnicy 24 cm):
Ciasto:
- 200 g jogurtu naturalnego
- 3 jajka
- 2 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki roztopionego oleju kokosowego
- 1 szklanka ksylitolu lub erytrytolu
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- dowolne owoce np. maliny, borówki, truskawki, rabarbar
- 6 łyżek mąki pełnoziarnistej
- 4 łyżki roztopionego oleju kokosowego
- 2 łyżki miodu
Wykonanie:
Kruszonka: Wszystkie składniki przełożyć do miski i wyrobić na kruszonkę.
Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Do miski przełożyć jogurt. Dodać jajka oraz olej i wymieszać.
Do drugiej miski przesiać mąkę razem z proszkiem do pieczenia, dodać ksylitol i dokładnie wymieszać.
Przelać mokre składniki do suchych krótko oraz delikatnie wymieszać na jednolitą masę.
Wyłożyć do tortownicy o średnicy ok. 24 cm, na wierzch położyć owoce i całość posypać kruszonką. Piec przez około 45-50 minut lub do suchego patyczka.
Do drugiej miski przesiać mąkę razem z proszkiem do pieczenia, dodać ksylitol i dokładnie wymieszać.
Przelać mokre składniki do suchych krótko oraz delikatnie wymieszać na jednolitą masę.
Wyłożyć do tortownicy o średnicy ok. 24 cm, na wierzch położyć owoce i całość posypać kruszonką. Piec przez około 45-50 minut lub do suchego patyczka.
Proste i smaczne to co wiele misi lubi najbardziej xD
OdpowiedzUsuńa ja koniecznie z kruszonką:)
OdpowiedzUsuńJogurtowe bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńO tak, robiłyśmy niedawno podobne ciacho i jest przepyszne :)
OdpowiedzUsuńPrzyznam, ze jeszcze nie robiłam ciasta jogurtowego.
OdpowiedzUsuń