wtorek, 9 maja 2017

Deser ryżowy z jabłkiem i kiwi

Płatki ryżowe na mleku z owocami

Pyszny i banalnie prosty deser z płatków ryżowych, urozmaicony o jabłko z cynamonem i orzeźwiające kiwi. Taki deser można zjeść kiedy dopada nas ochota na coś słodkiego, ale nie chcemy zapychać się słodyczami. Można go również przygotować na śniadanie, ponieważ doskonale syci. Świetnie smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno, choć mi bardziej przypadł do gustu w tej pierwszej wersji. Deser wykonuje się błyskawicznie, jest bezglutenowy oraz jeśli użyjemy mleka roślinnego będzie też wegański. Myślę, że smakowałby doskonale również ze zwykłym ryżem np. basmati, jednak dzięki użyci płatków ryżowych robi się go w kilka minut. W sezonie można go wzbogacić o inne pyszne owoce.

Składniki:

  • 1 szklanka mleka (u mnie migdałowe)
  • 1/2 szklanki płatków ryżowych
  • 1/2 średniego jabłka
  • 2-3 łyżki ksylitolu, stewii, miodu lub innego słodzika
  • cynamon
  • kiwi

Wykonanie:

Jabłko obrać i pokroić w drobną kostkę. Przełożyć do garnuszka, posypać cynamonem, dodać łyżeczkę miodu, syropu z agawy lub troszkę wody, jeśli mamy słodkie jabłko. Gotować na małym ogniu aż jabłko zacznie puszczać sok i zmięknie (ok. 5 minut). W rondelku podgrzać mleko, wsypać płatki ryżowe, dosłodzić i gotować na niewielkim ogniu, aż płatki zaczną gęstnieć. Przełożyć do miseczki, dodać jabłko i plasterki kiwi
.

Płatki ryżowe na mleku z owocami

Płatki ryżowe na mleku z owocami

26 komentarzy:

  1. uwielbiam desery ryżowe z jabłkiem. i bardzo fajny dodatek kiwi, super. pozdrawiam ciepło! <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak na prawdę to nie przepadam za płatkami ryżowymi, ale Twój deserek wygląda tak apetycznie, że z chęcią bym zjadła porcyjkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda przepysznie! Uwielbiam wszystkie wymienione składniki. :)
    Pozdrawiam ♥

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam desery, a ten wiem, że na pewno by mi smakował :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszny :) Chętnie bym taki zjadła, ale z ryżem, a nie płatkami :))

    OdpowiedzUsuń
  6. Polaczenie ryżu i owoców jak dla mnie ZAWSZE jest słuszną opcją. Wygląda smakowicie :P

    OdpowiedzUsuń
  7. I znów mam na niego ochotę.
    Odkrycie (któregoś) roku: mleko z kiwi jest zważone. ;\

    OdpowiedzUsuń
  8. JA się wpraszam do Ciebie na taki deserek :D
    Obserwuję

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda przepysznie:)A co to za rodzaj jabłka miałaś? Bo na zdjęciu wyglądają fantastycznie:) A nie każde jabłko po gotowaniu się tak prezentuje:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Takie płatki ryżowe albo ryż z jabłkiem i cynamonem robiła i nadal robi nam mamusia jak tylko przyjeżdżamy do domu w odwiedziny :D Następnym razem dodamy kiwi :D

    Zapraszamy do nas na prosty KONKURS ze smaczną wygraną :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Taki kleik ryżowy je teraz mój braciszek, ale ja lubię to co on je, wiec mogę zrobić sobie to samo, tylko ze z Twojego przepisu. Te jabłuszka baaaardzo mnie przekonują ! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. kocham takie proste deserki, będące jednocześnie wspomnieniem z dzieciństwa (bez kiwi w moim PRLowym dzieciństwie, oczywiście)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wczoraj zajadałam ryż z jabłuszkami. Bardzo lubię :)
    Za to nie jadłam nigdy płatków ryżowych. Ciekawa jestem jak smakują :)

    OdpowiedzUsuń
  14. wszystkie takie dania uwielbiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja i mój 9 miesięczny synek wcinamy taki deser na śniadanko (bez kiwi tylko z jabłkiem i cynamonem) uważam ze to 100 razy lepsza opcja niż gotowe kaszki

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja i mój 9 miesięczny synek wcinamy taki deser na śniadanko (bez kiwi tylko z jabłkiem i cynamonem) uważam ze to 100 razy lepsza opcja niż gotowe kaszki

    OdpowiedzUsuń
  17. Bardzo fajny i prosty deserek, w sam raz do popołudniowej kawki ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam płatki ryżowe z owocami <3

    OdpowiedzUsuń
  19. Jadłam kiedyś taki sam deser! Bardzo mi smakował. Muszę koniecznie skosztować go jeszcze raz, tym razem z Twoim przepisem ;)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...