tag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post8843301132136188465..comments2024-03-28T19:49:06.479+01:00Comments on Healthy food explorer : Pieczony omlet kakaowy z bananemLonnahttp://www.blogger.com/profile/11514918216616310136noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-30532431481881986382019-01-16T19:37:54.995+01:002019-01-16T19:37:54.995+01:00Można, ale najlepiej żeby płatki było dość drobno ...Można, ale najlepiej żeby płatki było dość drobno zmielone.Lonnahttps://www.blogger.com/profile/11514918216616310136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-22888050576171339422019-01-10T17:16:59.375+01:002019-01-10T17:16:59.375+01:00czy zamiast maki moge zmiksowac platki owsiane i d...czy zamiast maki moge zmiksowac platki owsiane i dodac dwie łyżki i do tego siemie zmielone? Czy wtedy trzeba zwiekszyc ilosc jajek zeby nie bylo suche?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-90469818680090099242017-12-07T21:23:22.081+01:002017-12-07T21:23:22.081+01:00Super! Omlet wygląda pysznie i rzeczywiście z taki...Super! Omlet wygląda pysznie i rzeczywiście z takich składników na pewno był bardzo pożywny. Dodatki też świetne - również lubię zimą dodawać jabłko :)<br />Pozdrawiam!Lonnahttps://www.blogger.com/profile/11514918216616310136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-28047411742976414432017-12-07T10:36:30.011+01:002017-12-07T10:36:30.011+01:00Omlet ogarnięty wyszedł smaczny
Ja na swoje potrze...Omlet ogarnięty wyszedł smaczny<br />Ja na swoje potrzebny trochę go zmodyfikowałem, zwiększyłem porcję do 3 jajek i 3 łyżek mąki żytniej. <br />Nie dodaję kakao, zamiast tego i słodzika daję porcję białka 30gram, próbowałem kokosowe i biała czekolada - obydwie wersje wymiatają.<br />Do tego wypełniacze: 20 gram daktyli, 20 gram orzechów laskowych i 20 gram żurawiny. <br />Całość w wersji smakowej zależnej od białka smakuje bardzo dobrze, naprzemiennie do banana daję jabłko bo zapiekane kojarzy mi się właśnie z okresem zimowym.<br />Cała porcja ma 832 kcal i makro 56g białka, 79g węgli i 35g tłuszczu także świetnie nadaje się na śniadanie. <br />https://image.ibb.co/jrNXxw/20171207_074213.jpgAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16967566901186369395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-25514274191150986782017-11-25T16:15:35.737+01:002017-11-25T16:15:35.737+01:00Najlepiej żeby ilość jajek, odpowiadała ilośi mąki...Najlepiej żeby ilość jajek, odpowiadała ilośi mąki, czyli 5 jajek = 5 łyżek mąki :)<br />Co do kakao to myślę, że 2 łyżki wtedy będą odpowiednie, jeśli chodzi o ksylitol czy inny słodzik to już zależy od tego jak bardzo słodkie dania lubimy :) Owoce czy inne dodatki to też kwestia gustu - dajemy tyle ile chcemy :)Lonnahttps://www.blogger.com/profile/11514918216616310136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-44114189730683589412017-11-24T09:41:47.622+01:002017-11-24T09:41:47.622+01:00Ciekawi mnie jak to porcja i czy sobie pojem ;)
Za...Ciekawi mnie jak to porcja i czy sobie pojem ;)<br />Zazwyczaj omlet to 5 jajek + wypełniacze, lub owsianka 100g + wypełniacze.<br />2 jajka to chyba kobieca porcja<br />W jaki sposób zwiększyć porcję ? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-47482237113933252402017-10-05T16:24:45.914+02:002017-10-05T16:24:45.914+02:00Bardzo często taki owsiany omlet z owocami ląduje ...Bardzo często taki owsiany omlet z owocami ląduje w lunchboxie mojego Połówka. Robi się go szybko i do tego smakuje świetnie. W sam raz, by wykorzystać zamrożone latem owoce :)Malwinahttps://www.blogger.com/profile/04815622398045033519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-13637432858487687032017-10-04T14:03:07.366+02:002017-10-04T14:03:07.366+02:00Jak ciasto :) super :)Jak ciasto :) super :)Dorota z kobietytomy.plhttp://www.kobietytomy.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-73978796004087733922017-10-02T23:00:44.959+02:002017-10-02T23:00:44.959+02:00apetyczne śniadanko :) w lato robiłam wersję z kak...apetyczne śniadanko :) w lato robiłam wersję z kakao i truskawkami :)Anullahttps://www.blogger.com/profile/04428505430875079559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-56375372245307656812017-10-02T09:35:07.995+02:002017-10-02T09:35:07.995+02:00Fantastycznie śniadanie, pycha :)Fantastycznie śniadanie, pycha :)Magdahttp://apetycznie-klasycznie.blog.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-40032587776670154532017-10-01T23:19:52.049+02:002017-10-01T23:19:52.049+02:00Wygląda znakomicie, czuję, że nie odpuszczę sobie ...Wygląda znakomicie, czuję, że nie odpuszczę sobie tego przepisu <3<br />https://smilingshrimp.blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00722349246742713379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-8378562911798951822017-10-01T20:19:49.696+02:002017-10-01T20:19:49.696+02:00Mniam, z pewnością był pyszny!!!Mniam, z pewnością był pyszny!!!Z maminego zeszytuhttps://www.blogger.com/profile/05732092083383015574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-53573460373672623572017-10-01T19:40:27.413+02:002017-10-01T19:40:27.413+02:00Aż dziwne, ze ja nie pomyślałam o upieczeniu omlet...Aż dziwne, ze ja nie pomyślałam o upieczeniu omleta. :o Dzięki za pomysł.Rebelhttps://www.blogger.com/profile/15460113214563676044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-22872598919588780782017-10-01T17:06:07.943+02:002017-10-01T17:06:07.943+02:00Ewidentnie pyszny murzynek wyszedł :D Ewidentnie pyszny murzynek wyszedł :D Candy Pandashttps://www.blogger.com/profile/00212939215666294102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-73728142789674883762017-09-30T21:26:38.266+02:002017-09-30T21:26:38.266+02:00Wygląda cudnie. Chyba nigdy nie jadłam pieczonego ...Wygląda cudnie. Chyba nigdy nie jadłam pieczonego omleta, będę musiała spróbować :))Ania_Shttps://www.blogger.com/profile/07219730039600830857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-26318842309486643722017-09-30T20:35:53.629+02:002017-09-30T20:35:53.629+02:00Super omlet, śniadanie idealne :DSuper omlet, śniadanie idealne :DPatrycjahttps://www.blogger.com/profile/11788350220121924821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-43522814106228634852017-09-30T18:27:27.404+02:002017-09-30T18:27:27.404+02:00Wygląda cudownie, jak ciasto☺Wygląda cudownie, jak ciasto☺Nataliahttps://www.blogger.com/profile/01984981811912904970noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-91217518585204748242017-09-30T17:27:36.007+02:002017-09-30T17:27:36.007+02:00Ale pysznie wygląda :)Ale pysznie wygląda :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06486838409692321050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-47147153086833817922017-09-29T21:54:32.722+02:002017-09-29T21:54:32.722+02:00Wygląda mega pysznie :) Zjadłabym :)Wygląda mega pysznie :) Zjadłabym :)Chujowa Pani Domuhttps://www.blogger.com/profile/15288000071260081269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-65446836672971736352017-09-29T20:09:32.858+02:002017-09-29T20:09:32.858+02:00bardzo apetyczny ;)bardzo apetyczny ;)Lenahttps://www.blogger.com/profile/10990217535431893601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-13264066633633829882017-09-29T19:10:53.715+02:002017-09-29T19:10:53.715+02:00Fajnie to wyglada, w zasadzie jak nie omlet tylko ...Fajnie to wyglada, w zasadzie jak nie omlet tylko ciasto 😀Olahttps://www.blogger.com/profile/06974463440732558398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-71769027948487093102017-09-29T19:05:17.369+02:002017-09-29T19:05:17.369+02:00Połączenie kakao i bananów to super zgrany duet :)...Połączenie kakao i bananów to super zgrany duet :)Marcepanowy Kącikhttps://www.blogger.com/profile/17717003508329536195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-22957463100313123712017-09-29T18:48:47.595+02:002017-09-29T18:48:47.595+02:00Mniam jak on pysznie wygląda :-)Mniam jak on pysznie wygląda :-)Kulinarna Maniusiahttps://www.blogger.com/profile/03892219445987529516noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2917093888564427179.post-54242510903456134452017-09-29T17:00:30.575+02:002017-09-29T17:00:30.575+02:00Nic dziwnego, ze pieczone omlety smakują jak ciast...Nic dziwnego, ze pieczone omlety smakują jak ciasto - przygotowuje je sie tak samo jak biszkopt, więc nie ma co się dziwić :D No i ten aromat.... cudowny :)Ervishahttps://www.blogger.com/profile/07917696057008262139noreply@blogger.com